요즘 피부가 유난히 거칠다. 이마, 뺨, 턱에 그동안 안 나던 뾰루지도 다시 나기 시작한다. 요즘 환절기 피부 걱정으로 잠 못 이루는 분들이 많다. 새삼 피부관리를 다시 시작해야 하나 고민인 분들도 있다.
그래서 오늘은 피부탄력을 책임지는 '콜라겐'에 대해서 알아보겠다. 그중에서 가장 많이 팔리는 비비랩 윤아 저분자 콜라겐, 에버콜라겐 타임 비오틴, 이 2가지 제품을 살펴보자.
제조사 및 유통사
| 구분 | 비비랩 | 에버콜라겐 |
| 제조사 | 코스맥스엔비티 | 코스맥스엔비티 |
| 유통사 | 뉴트리원 | 뉴트리 |
비비랩 저분자 콜라겐은 코스맥스엔비티라는 회사에서 제조하고 있다. 전신이 뉴트리바이오텍으로 뉴트리 계열의 바이오 분야 업체였다. 2014년에 이름이 코스맥스엔비티로 바뀌었다. 유통사는 뉴트리원으로 모두들 잘 아는 뷰티 분야 식품 유통사이다.
에버콜라겐 타임 비오틴 또한 코스맥스엔비티이다. 콜라겐 분야 건강식품을 모두 코스맥스엔비티가 독점하고 있는 양상이다. 유통사는 뉴트리원이 아닌 뉴트리이다.
광고... 윤아와 김사랑의 대결
| 구분 | 비비랩 | 에버콜라겐 |
| 광고 | 윤아 | 김사랑 |
비비랩 저분자 콜라겐은 소녀시대 윤아가 맡고 있다. 어리면서도 탄력 있는 피부로 콜라겐 효능을 강조하고 있다.
에버콜라겐 타임 비오틴은 배우 김사랑이 맡고 있다. 관능적이면서도 건강한 이미지를 콜라겐과 부합시켜 여성분들에게 큰 호응을 얻고 있다.
제품 분류... 비비랩은 기타가공품?
| 구분 | 비비랩 | 에버콜라겐 |
| 분류 | 기타가공품 | 건강기능식품 |
비비랩 저분자 콜라겐은 기타가공품으로 분류되어 있다. 기타가공품은 건강기능식품으로 승인받기 위한 절차를 거치기 전의 일반 식품을 말한다. 효능이 발현될 만큼의 성분이 부족하거나, 그러한 성분이 있더라도 승인절차를 거치지 아니한 경우이다. 성분은 아래에서 다룰 예정이지만 에버콜라겐에 비해 성분이 부족하지는 않은 것으로 보인다.
에버콜라겐 타임 비오틴은 건강기능식품이다. 식품의약품 안전처로부터 피부 탄력 개선 등에 대한 의학적인 검증을 받은 셈이다. 에버콜라겐이 인기가 있는 이유도 바로 이 이유 때문이다. 콜라겐 제품 중에서 건강기능식품으로 승인받은 제품은 전체의 3% 수준밖에 되지 않는다.
판매량은 에버콜라겐 승
| 구분 | 비비랩 | 에버콜라겐 |
| 판매량 | 1,400만통 3년 연속 한국 브랜드 선호도 1위 |
2,100만통 |
비비랩 저분자 콜라겐은 현재까지 1,400만 통을 판매하였다. 1포로 따지자면 총 42,000포를 판매한 셈이다. 한국 브랜드 선호도 조사에서도 이너뷰티 분야 3년 연속 1위를 달성하고 있다.
에버콜라겐 타임 비오틴은 2014년 이후 현재까지 2,100만 통의 판매고를 기록하고 있다. 1포로 따지면 6억 3천만 포를 판매한 셈이다. 비비랩 판매량의 1.5배 수준이다. 역사가 긴 것도 있지만 건강기능식품으로 인정받은 신뢰성 때문이 큰 것으로 보인다.
맛은 달달하고, 상큼하게
| 구분 | 비비랩 | 에버콜라겐 |
| 맛 | 믹스베리맛 | 깔라만시 사과향 |
콜라겐은 단백질 성분이기 때문에 섭취 시에 특유의 비린내가 날 수 있다. 따라서 각 제조사마다 이 냄새를 잡기 위한 다양한 향과 성분을 넣는다.
비비랩 저분자 콜라겐은 믹스베리맛을 택했다. 달콤하면서도 상큼을 느낌을 준다. 에버콜라겐 타임 비오틴은 깔라만시와 사과향을 택했다. 단맛보다는 상큼하고 상쾌한 맛으로 정하였다.
주성분... 저분자 콜라겐 간의 싸움
| 구분 | 비비랩 | 에버콜라겐 |
| 주성분 | 저분자 피쉬콜라겐 | 저분자 피쉬콜라겐 |
| 분자량 | 1,000 Da | 285 Da |
콜라겐은 우리 몸의 모든 부위에 존재한다. 머리카락, 피부, 손톱, 팔꿈치, 뼈, 관절 등에도 존재하며 특히 피부 중에서도 진피층의 85%~90%를 차지하는 성분이다. 콜라겐의 건강상태가 곧 피부의 건강상태가 되는 것이다.
콜라겐은 20대부터 감소하기 시작한다. 10대까지 콜라겐 함량이 최대치가 되었다가 20대부터는 차츰 눈에 띄지 않게 콜라겐이 빠져나간다. 40대로 접어들면 급격한 속도로 빠지나 가기 시작한다. 따라서 콜라겐 섭취는 20대부터 조금씩 챙겨두는 것이 좋다.
저분자 콜라겐이란 기존의 콜라겐을 효소 가수분해 공법을 통해서 분자를 잘게 쪼갠 것을 말한다. 콜라겐의 크기를 쪼개는 이유는 흡수율을 높이기 위함이다. 콜라겐이 분자로서 피부에 흡수되기 위해서는 크기가 작아야 한다. 크기가 큰 돼지껍질 등은 분자 단위가 크기 때문에 콜라겐 양은 많지만 실제로 피부에 흡수되는 것은 먹는 양에 비해서 많지 않다.
비비랩 저분자 콜라겐은 분자량이 1,000 Da이다. Da(달톤)은 분자의 크기를 말한다. 평균적으로 피쉬콜라겐이 2,000~3,000Da 크기이므로, 비비랩에서는 가수분해를 통해 피쉬콜라겐을 2분의 1, 3분의 1 수준으로 크기를 줄인 셈이다.
에버콜라겐 타임 비오틴은 분자량이 285 Da이다. 평균적인 비비랩 콜라겐에 비하여 4분의1 수준이며, 일반적인 피쉬콜라겐과 비교했을 때는 거의 10분의 1수준으로 작아진 셈이다. 훨씬 흡수율이 높고 효능도 뛰어나다는 것을 의미한다.
콜라겐 함유량은 비비랩 승리
| 구분 | 비비랩 | 에버콜라겐 |
| 콜라겐 함유량 | 1,200 mg | 1,000 mg |
| 콜라겐 함유량(1g) | 600mg | 333mg |
| 승인 효능 |
- | 피부보습에 도움을 줄 수 있음 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강 유지 눈가주름, 피부탄력, 피부보습, 주름 깊이, 피부거칠기, 평균 거칠기 개선 |
분자량에 있어서는 에버콜라겐의 승리였다. 하지만 콜라겐 함유량에 있어서는 비비랩의 승리이다.
비비랩 저분자 콜라겐은 1포당 1,200mg의 콜라겐을 함유하고 있다. 1포당 2g 이기 때문에 g 단위로 계산하면 1g당 600mg의 콜라겐이 함유되어 있는 셈이다.
반면 에버콜라겐 타임 비오틴은 1포당 1,000mg의 콜라겐이 함유되어 있다. 에버콜라겐은 1포당 3g 이기 때문에 1g 당 333mg의 콜라겐이 포함되어 있는 셈이다. 1g을 기준으로 할 때 비비랩에 비해서 거의 2분의 1 수준의 콜라겐만 들어있는 셈이다.
하지만, 앞서 말했듯 콜라겐은 분자량에 따른 흡수율도 고려해야 한다. 콜라겐 함유량으로만 따지자면 2배 차이가 나지만, 분자 크기가 있어서 에버콜라겐이 4배 정도 흡수율이 높다. 따라서 인체에 흡수되는 콜라겐의 양만으로 따지자면 최종적으로 에버콜라겐이 2배 정도 높다는 결론이 나온다.
이러한 높은 흡수율을 바탕으로 식약처의 승인받은 효능은 피부 보습과 자외선에 의한 피부 손상 예방이다. 이 외에도 눈가 주름, 피부 탄력, 주름 깊이, 피부 거칠기, 평균 거칠기 등이 개선되었다는 연구결과도 있다.
부원료... 히알루론산과 비오틴의 싸움
| 구분 | 비비랩 | 에버콜라겐 |
| 부원료 | 콜라겐 : 피부의 기둥 엘라스틴 : 콜라겐을 꽉 묶어주는 신축성 있는 탄성 단백질 히알루론산 : 진피층에서 콜라겐과 엘라스틴 사이를 채워주는 다담류, 시멘트 역할 비타민A, 비타민 C, 12종 유산균혼합분말, 글리신, 니코틴산아미드, L-프롤린 |
비오틴 1,000마이크로g(프랑스산) : 지방, 탄수화물 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 체내에서 생성되지 않아 반드시 섭취 필요 대한민국 굼니 89.5% 비오틴 결핍 (보건복지부 2015) |
비비랩 저분자 콜라겐은 부원료로 엘라스틴과 히알루론산을 함유하고 있다. 엘라스틴은 콜라겐을 묶어주는 신축성 있는 단백질을 의미한다. 히알루론산은 콜라겐과 히알루론산 사이를 채워주는 물질이다. 쉽게 말하자면 콜라겐과 엘라스틴 사이에서 시멘트 역할을 한다. 이 외에도 비타민A, 비타민C 등 다양한 성분을 첨가하고 있다.
에버콜라겐 타임 비오틴은 비오틴을 주요 부성분으로 포함하고 있다. 1포당 1,000 마이크로 g이 포함되어 있다. 비오틴은 지방과 탄수화물, 단백질 대사에 도움을 주고 에너지 생성에 필수적인 아미노산이다. 체내에서는 생성되지 않기 때문에 반드시 체외에서 식품으로 섭취해야 하는 성분이다. 하지만 대부분 자연식품에서는 충분히 보충하기 힘들다. 2015년 보건복지부 통계에 따르면 대한민국 국민의 89.5%가 비오틴 부족 현상을 보이고 있다.
비비랩은 밤에, 에버콜라겐은 낮에?
| 구분 | 비비랩 | 에버콜라겐 |
| 복용법 | 물, 탄산수에 희석해서 함께 잠들기 전 1일 1포 특별한 날은 2포 |
1일 1포, 물 없이 바로 음용 |
비비랩 저분자 콜라겐은 1일 1포를 섭취하되, 물이나 탄산수에 희석하여서 잠들기 전에 복용하는 것을 추천한다. 수면 중의 피부 회복력과 시너지 효과를 만들어 더 효능을 증진시킬 것이라고 보기 때문이다. 특별히 중요한 날은 2포를 섭취하는 것도 권장하고 있다.
에버콜라겐 타임 비오틴은 1일 1포를 물 없이 가루형태로만 섭취하도록 권장하고 있다. 따로 섭취 시기에 대해서는 언급이 없지만, 금지하는 시기는 없기 때문에 낮이나 밤 언제라도 섭취가 가능하다.
알레르기 주의
| 구분 | 비비랩 | 에버콜라겐 |
| 주의사항 | 알류(가금류), 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 고등어, 게, 새우, 돼지고기, 쇠고기, 복숭아, 토마토, 아황산류, 호두, 닭고기, 오징어, 조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 잣 등을 원료로 사용한 제품과 같은 제조시설에서 제조 | 알레르기 영유아, 어린이, 임산부, 수유부 주의 |
모든 식품은 알레르기를 일으킬 수 있기 때문에 조심해야 한다.
비비랩 저분자 콜라겐은 설명서에도 나오듯, 알류, 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 고등어, 게, 새우, 등 다양한 원료를 바탕으로 한 제품을 생산하는 공장에서 함께 제조되고 있다. 어떤 경로로든 해당 재료가 비비랩 성분에 녹아들 수 있는 위험성이 있기 때문에 알레르기가 있는 분들은 잘 살펴보아야 한다.
에버 콜라겐 타임 비오틴은 알레르기에 조심해야 한다. 이 외에도 어린이나 임산부, 수유부 섭취 시에 유의해야 한다.
칼로리... 거의 똑같다
| 구분 | 비비랩 | 에버콜라겐 |
| 칼로리(1포) | 7.6kcal | 11kcal |
| 칼로리(1g) | 3.8kcal | 3.7kcal |
비비랩 저분자 콜라겐은 1포당 7.6 kcal이다. 1포당 2g 이기 때문에 1g 당으로 환산하면 3.8kcal가 된다. 1일 1포이기 때문에 3.8kcal이 다이어트에 악영향을 미친다거나 하는 수준은 아니다. 한통(30포)을 하루에 모두 먹는다고 해도 228kcal 밖에 되지 않는 칼로리이다.
에버콜라겐 타임 비오틴은 1포에 11kcal이다. 단위가 올라가서 칼로리가 높다고 생각할 수 있지만, 1포당 3g이기 때문에 1g으로 환산하면 3.7kcal이다. 비비랩과 거의 동일한 수준이다. 마찬가지로 다이어트에 영향을 미칠 정도는 아니다.
가격도... 거의 똑같다
| 구분 | 비비랩 | 에버콜라겐 |
| 가격 | 3통(2gx30포) 52,000 | 1통(3g x 30포) 26,870 |
| 가격(1g) | 289원 | 299원 |
비비랩 저분자 콜라겐은 3통에 52,000원에 판매 중이다. 1g당으로 환산하면 289원이다.
에버콜라겐 타임 비오틴은 1통에 26,870원에 구매 가능하다. 1g으로 따지면 299원으로 비비랩 저분자 콜라겐에 비해서는 10원 정도 비싸다. 1통인 90g으로 환산하더라도 900원 정도 차이기 때문에 같은 값이면 흡수율이 높은 에버콜라겐이 더 현명한 선택이지 않을까 한다.
제품 후기
비비랩 저분자 콜라겐
1. 비비랩 저분자 콜라겐의 정점!! 첫 번째로 좋은 성분에 효과도 있는데 비해 착한 가격!! 부담되는 콜라겐 제품도 많던데 가성비 최고예요~ 두 번째로 제품에 따라 사람에 따라서 다르겠지만 저는 맛이 별로면 몸에 좋아도 못 먹는데 이건 두말할 것 없이 너무 맛있어요~ 세 번째로 금방 먹겠지만 여유있는 유통기한~그리고 상세한 성분표도 내가 어떤 제품을 먹고있는지 알수있어서 너무 좋아요~
2. 세번째 구매입니다! 가격이 살짝살짝 변동이 있어서 최저가일 때를 노려서 구매했어요. 금요일 늦게 주문해서 담주에나 받을 수 있겠거니 싶었는데 웬걸. 그 시간에도 발송이 되어서 24시간도 채 안되어 받았습니다. 쿠 X 로 X배송만큼이나 빨랐네요.
3. 비비 랩 콜라겐을 알게 된 이후로 정말 하루도 빼먹지 않고 한 포씩 콜라겐을 섭취하고 있습니다🥹 25살부터 급격히 노화가 시작된다고 하잖아요!? 20대 분들도 소홀히 하면 안 됩니다. 20대 딸이랑 50대 엄마랑 같이 매일 먹고 있다 보니, 금방 쑥쑥 줄어들어서 이번에 18통을 구입했어요!
에버 콜라겐 타임 비오틴
1. 요즘 잠도 많이 못 자고 다이어트로 피부 탄력이 안 좋아지는 것 같아서 주문했습니다ㅠㅠ단백질을 충분히 섭취해도 어쩔 수 없는 무언가가 있는 기분이랄까요? 30대가 넘어가니 뭘 해도 예전이랑 다른 기분.. 저번 주에 받아서 5일 정도 섭취했는데 육안으로 주름이 옅어지고 이런 건 없지만 제가 매일 만지는 피부에 느낌이 조금 단단해진다고 해야 하나요? 만지는 기분이 달랐음..
2. 원래 다른 브랜드를 먹다가 크게 효과를 못 느껴서 에버 콜라겐으로 새로 바꿔보았는데요~!! 그전에 먹던 건 비오틴이 함유되어있지 않았는데 이건 비오틴까지 함유되어 있으니 한 번에 챙길 수 있고 너무 좋네요~요즘 남편이랑 저랑 둘 다 머리카락이 많이씩 빠지는 거 같아서 탈모 걱정했는데 비오틴까지 먹으니 이제 든든합니다~~!!
3. 황태 껍질 부각도 먹어보고, 타사 제품도 맛 본 다음 선택한 콜라겐입니다.. 솔직히 뉴트리 콜라겐은 비싸서 저렴한 타사 제품 구매하려고 했는데 이왕 먹는 거에 돈 쓰는 거 좋은 거 먹자 하고, 신랑 눈치도 좀 보고 구입하게 됐습니다.. 내 몸을 위해 찾다가 온 가족이 함께(신랑은 가끔) 먹고 있고요.. 지금 3통째 먹고 있습니다.. 이거 먹은 후 제가 느낀 건 피부가 보드라워졌다는 것..