요즘 손발이 저리고 춥다. 방금 들고 있던 물건을 어디 두었는지 가물가물하다. 인스턴트식품을 너무 많이 먹어서 심장이 두근두근거리는 것을 경험한 적이 있다. 하시는 분들은 혈액순환에 조금씩 문제가 있다고 볼 수 있다.
혈액은 혈관을 통해서 우리 온 몸에 산소와 영양분을 공급한다. 혈액순환이 잘 되지 않으면 몸속에 노폐물이 정상적으로 배출되지 않고 체온이 낮아지거나 오히려 높아지는 경우가 있다. 상처로 인해 피가 났을 때 지혈작용에도 문제가 생기며 심장이나 뇌혈관 질환의 발병률이 높아진다.
이러한 혈액순환을 도와줄 수 있는 건강기능식품 2가지가 있다. 바로 진센큐와 징코 플러스이다. 혈액순환 개선제 분야에서는 이 두 가지만 알면 충분하다. 이 두 가지 제품을 오늘 비교 분석해보도록 하자.
제조사
1. 진센큐
진센큐는 네이처 퓨어 코리아라는 회사에서 제조한다. 식품의약품 안전처에서는 우수 건강기능식품을 장려하기 위하여 GMP라는 기준을 만들었는데 이 기준을 충족한 회사이다. 엄격한 품질관리를 해야만 취득할 수 있기 때문에 위생, 원재료 측면에서 신뢰도가 높다고 할 수 있다.
2. 징코 플러스
징코 플러스는 비오팜이라는 회사에서 제조하고 있다.
함유 성분
1. 진센큐
주 성분은 은행잎 추출물, 나토균배양분말, 비타민E이다. 이외 부가 성분들로 병풀잎추출물, 산사자추출분말, 코엔자임Q10, 비타민C, 비타민D, 비타민B6, 비타민B12, 감마오리자놀, 산화아연이 포함되어 있다.
2. 징코 플러스
주 성분으로는 은행잎 추출물, 아연, 비타민B6가 있다. 진센큐와 마찬가지로 은행잎 추출물이 주원료이지만, 나토균배양분말, 비타민E를 내세운 진센큐와는 달리 아연과 비타민B6를 메인으로 내세우고 있다.
이외 부원료로는 서양산사자추출분말, 비타민C, 흑마늘추출물분만, 카복시메틸셀로로스칼슘, 결정셀룰로오스, 유당혼합분말, 이산화규소 등이 포함되어 있다.
효능
1. 진센큐
1-1. 은행잎 추출물 : 진센큐의 가장 메인이 되는 원료인 은행잎 추출물은 생리기능을 원활하게 하여서 혈액순환 개선과 함께 기억력 개선에 도움을 준다. 1일 최대 섭취량인 150mg이 포함되어 있다. 은행나무는 은행나무과에 속하는 다양한 식물 중에서도 현존하는 유일한 나무이다. 따라서 다른 어떤 식물에서도 추출할 수 없는 성분이 은행나무에만 포함되어 있다.
은행잎 추출물이 혈액순환을 원화하게 하는 것은 다음의 3가지 방법을 통해서이다. 혈관을 확장시켜서 혈액이 좀 더 빠르게 흐를 수 있도록 돕는다. 혈액을 응고시키는 혈소판이 응집하지 않도록 유도한다. 혈액의 점성이 높아지면 혈액이 빠르게 흐를 수 없는데 은행잎 추출물은 혈액의 점도를 낮추어 원활하게 몸속을 돌 수 있게 한다.
또한 단어나 색채 기억력 향상에 유의미한 효과를 보였다. 또한 작업 기억력을 발달하게 해서 업무나 일을 할 때 업무의 프로세서, 순서 등을 명확하게 파악하도록 도와준다. 업무뿐 아니라 학생들이 공부를 할 때에도 학습 효율성이 유의미하게 개선되었다는 연구결과가 있다.
학습효율성이 높아진다는 것은 두 가지 실험을 통해서였는데, 첫 번째 실험은 무작위의 숫자를 몇 초간 보여준 뒤에 그 합계를 계산하도록 하는 것이다. 여기서 은행잎 추출물을 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해서 8배 정도의 속도와 정확도를 보였다.
두 번째 테스트는 특정 패턴을 보여준 뒤 일치하는 패턴을 선택하도록 하는 것이었는데, 은행잎 추출물을 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해서 2배 이상 정확성을 보였다.
1-2. 나토균배양분말 : 나토균 배양 분말은 우리가 흔히 먹는 '낫또'를 말한다. 끈적한 점액질의 물질로 혈액순환에 좋은 영향을 미친다.
1-3. 비타민E : 비타민E는 유해 산소로부터 세포를 보호하는 기능을 한다. 각종 독소와 발암물질(수은, 납, 이산화질소 등)로부터 신체를 보호해주는 역할을 한다. 혈관을 탄력 있게 유지하고 적혈구를 보호하며 혈소판 응집에도 영향을 미친다.
2. 징코 플러스
2-1. 은행잎 추출물 : 진센큐에서 설명한 은행잎 추출물과 같은 효능을 보인다.
2-2. 아연 : 인슐린 작용과 면역기능에 중추적인 역할을 하는 영양소이다. 단백질을 에너지로 변환시키는 역할도 하고 뼈를 구성하는 데에도 도움을 주기 때문에 골다공증 완화에도 간접적으로 효과가 있다. 그리고 남성호르몬을 강화하고 정자를 생성하는 데에도 도움을 주기 때문에 정력 강화에 효능이 있다.
2-3. 비타민B6 : 비타민 B군은 우리 몸에서 에너지를 만들어내는 데 중추적인 역할을 한다. 대부분의 에너지 드링크류인 박카스, 레드불, 몬스터 등에도 비타민 B군이 들어가며 카페인과 시너지 효과를 내면서 폭발적인 에너지를 만들어 낸다. 이 외에도 피부와 근육을 조직하고 구성하는 데 도움을 주고 면역력 강화, 신경작용을 원활히 한다.
부작용
은행잎 추출물은 과량섭취시에 지나친 혈행 개선으로 인한 부작용이 생길 수 있다. 은행잎 추출물은 앞서 설명하였듯이 혈액의 점도를 낮추고, 혈관을 확장시키며, 혈액 응고를 늦춘다. 따라서 과량 섭취할 경우에 상처로 발생하는 출혈이 멈추는 속도가 늦어질 수 있어 출혈량이 많아질 수 있다.
특히 임산부, 수유부의 경우 주의해야 하고 항응고제를 복용하고 있는 경우 지나친 항응고 증상을 경험할 수 있다. 특히 대량의 출혈이 예상되는 수술 예정자는 복용을 금지하여야 한다.
아울러 해당 원료에 과민반응, 알레르기 반응을 일으키는 경우도 있을 수 있다. 특히 나토균배양분말의 경우에는 대두, 즉 콩에 알레르기가 있는 사람은 주의해야 한다. 이러한 증상이 있다면 반드시 복용을 멈추고 전문의와 상담하여야 한다.
약품 구분
진센큐와 징코 플러스는 모두 건강기능식품에 속한다. 일반의약품에 속하지 않기 때문에 약국에서 살 필요 없이 인터넷으로도 언제든지 구매가능하다. 건강기능식품은 일반건강식품에 비해서 기준이 엄격하다. 따라서 건강기능식품 인증마크가 있다면 최소한의 품질보증은 되었다고 볼 수 있다.
가격
1. 진센큐
120정에 89,000원에 판매하고 있다. 1정으로 따지자면 740원 꼴이다. 알약 하나에 740원이면 굉장히 비싼 편에 속한다. 미국산 원료를 사용하고 있어 단가면에서는 부담이 된다.
2. 징코 플러스
60정에 14,900원에 판매하고 있다. 1정으로 따지면 250원 정도이다. 진센큐와 비교하자면 약 3배정도 값이 저렴한 셈이다. 가격면에서 보자면 유리하지만 품질면에서는 진센큐가 앞서고 있다. 처음 혈액순환 개선제를 찾는 분들이라면 징코 플러스로 시작하고, 여유가 있다면 진센큐로 넘어가는 것이 좋을 것으로 보인다.
복용법
1. 진센큐
1일 1회 1정을 섭취하면 된다. 아침 먹고 드시거나, 점심 먹고 드시면 된다. PTP 포장으로 되어 있어 하루에 하나씩 똑 떼어내서 가방에 넣어두었다가 회사에서 점심을 먹고 섭취해도 된다. 특히 크기가 작다. 1.4cm 크기로 여성분들도 한 번에 삼키기에 알맞은 사이즈여서 부담이 적다.
2. 징코 플러스
징코 플러스도 1일 1회 1정 섭취하면 된다. 진센큐와는 달리 PET 포장으로 되어 있다. 단가면에서는 PTP 포장이 비싼 편에 속한다.
후기
1. 진센큐
1-1. 50대 초반인 남자입니다. 현금 수송하는 직업이라 하루 종일 운전 및 경계업무를 하느라 근무시간 내내 차안에서 앉아있어야 됩니다.그런데 어느날부터 취침중에 다리가 저려서 깨면 쥐가나서 큰 고통을 느끼게 되었습니다.그래서 여러가지를 알아보던중 라디오에서 광고하는 진센큐를 알게되었습니다.반신반의하는 마음으로 구매해서 복용해보았는데...이거 진짜 물건입니다.3일만에 쥐가나는 증상이 없어졌구요.몸이 가벼워졌다는 기분이 느껴집니다.저처럼 하루종일 운전석에 앉아서 업무 보시는 분들께 강추합니다
1-2. 우선 지금 거진 4번째 주문한 거 같은데요 분명한 건 효과가 확실히 있는듯합니다 우선 혈압약을 먹은 지 2년쯤 되나 언제부터인가 손이 좀 저린다고 해야 하나 쥐는 아닌듯하고 낫또 제품이 혈행에 확실히 효과 있는듯해서 한*제품을 먹었었는데 단종되고 찾다 찾다 이 제품으로 갈아탔네요
1-3. 매일 아침 족욕 20분과 병행했고, 잠들기 전에 매일 1알씩 섭취. 이전에는 조금만 무리하면 목 어깨 아파서 물리치료나 마사지 안 받고는 못 버텼는데 증상 거의 사라짐. 각종 영양제 챙겨 먹으면서도 피로감도 달고 살았는데, 체력적으로 여유 생긴 느낌이 듦.
2. 징코 플러스
2-1. 다리가 많이 아파서 CT랑 mri를 찍어봐도 원인을 못 찾고 진통제만 먹었어요 구부려 안지도 못하고 심하면 다리가 펴지지도 구부려지지도 않았어요 밤에 잠도 제대로 못 자고 너무 힘들었어요 혹시나 해서 혈액순환이 안되나 해서 먹어봤는데 다리가 너무 편해졌어요 찌릿하고 당기고 아침에는 디딜 수도 없을 정도로 붓고 아팠는데 이거 웬일이에요 너무 좋네요 며칠 사이에 이럴 수 있나 싶기도 하지만 다리가 너무 가볍습니다 완전 다 나은 건 아니지만 이런 다리 몇 년 만이에요 일시적인 효과가 아니었으면 좋겠어요 계속 먹을 거고 어깨 결림도 좋아졌습니다 이제 진통제 안 먹어요 감사합니다
2-2. 이거 먹으니까 발가락 따끔따끔하던 게 엄청 줄었어요!!!!! 전 당뇨 고위험군인데ㅠ 혈액순환 안 좋으면 그렇다길래 징코 먹었는데 진짜 줄어들었어요 저랑 잘 맞나 봐요~~ 넘 싱기방기해요 하루 한 알이라 먹기 편해요~~^^ 시험 삼아 한통 구매했는데 다 먹어가면 또 구매 예정입니다!!!
2-3. 4주 전에 이석증이 갑자기 왔었는데 아는 분이 추천해주셔서 먹고 있습니다. 이석증에 괜찮은지는 아직 모르겠지만 이거 먹고 나서부터 아침에 일어날 때 손발이 안부어서 확실히 혈액순환에 도움이 되는 것 같아요. 그래서 꾸준히 먹으려고요^^